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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Bem antes de se tornar um grande lutador, é preciso se tornar um grande homem. Ser grande, é ser honrado e humilde!

Uma dica pros faladores ai que saem dizendo que "Tal luta" é melhor que as outras, e que as outras não prestam e tal.

1º ARTE MARCIAL, cada uma se trabalha coisas e formas diferentes, tipo JIU JISTU: Solo, imobilização;

KICK BOXING e BOXE: Se trabalho socos, 

TAEKWONDO: Chutes, velocidade, força, reflexo, flexibilidade;

Muay Thai: O forte é cotoveladas e Joelhadas.... 
(Entre tantas outras. E 

digo ainda, não é pq esses sejam apenas um dos pontos fortes, não significa que não se trabalhe outras coisas tbm viu, ISSO É QUE MAIS SE TRABALHA, não se limitando apenas nisso!

2º Não existe nenhum tipo de arte marcial que seja totalmente completa, que se trabalhe tudo 100% igual ( O mais perto que eu acho, como disse, acho que seja uns estilos de Kung Fu, que pra ser bem sincero aqueles treinados la no China onde é o seu País de origem, assim como o Taekwondo é Coreano, Jiu Jitsu é Japones e Muay Thai é Tailândes.)

3º NÃO EXISTE, NÃO EXISTE MESMO, UMA ARTE MARCIAL MELHOR QUE A OUTRA, A MELHOR MESMO É AQUELA QUE VOCÊ FAZ, SE ADAPTA E AMA, ESSA SIM É A MELHOR! CADA UM TEM UM GOSTO, UMA NECESSIDADE, SE INDETÍFICA COM COISAS DIFERENTES, POR ISSO TEMPOS O LIVRE ARBÍTRIO, SE NÃO SERIAMOS TODOS NOS IGUAIS, O QUE NA VERDADE NÃO SOMOS MESMO, CADA UM TEM UMA PERSONALIDADE E CARATER DIFERENTE DO OUTRO!

4º Existe umas coisinhas chamadas Ética, Respeito e Acima de tudo HUMILDADE, pra quem conhece essas 3 palavrinhas, não se deve lavar mal de outras academias, de outras artes marcias, outros professores e muito menos de qualquer pessoa que seja, isso só faz se criar "rixinhas" entre as academias e outras artes marcias.
*Isso todo mundo deveria ter em sua vida essa palavra, lembre-se ÉTICA ;)

5º Outra coisa é você julgar uma pessoa ou outra Arte Marcial que não seja a sua, julgar pelo treino, ou numa disputa de campeonato onde as regras são as suas,
a mesma coisa seria ao inverso ja pensou? (E outra regras são regras, fora sem regras não quer dizer nada) OBS: E não apoio brigas, rixinhas e muito menos violência. "Quem luta não briga!"

Entre outras tantas outras coisas que poderia ficar escrevendo aqui....
Fale daquilo que você sabe, ja treinou e ja viveu!
Lembre-se: O aluno reconhece seu mestre não por suas batalhas mas pelo seu exemplo!

Existe uma coisa chamada, experiência, conhecimento, e sabedoria que só são adquiridas vivendo e com o tempo!
"Conhecimento você aprende com o seu Instrutor, Sabedoria vem de você mesmo e com o tempo."
E outra coisa ninguém sabe tudo, nem é obrigado a saber, não é pq vc ostenta uma faixa preta na cintura que é o melhor que existe, se você é bom em alguma coisa
lembre-se que sempre existirá alguém no mundo melhor que você naquilo. Como ja dizia um dos maiores Mestres de todos os tempos, O ator e Mestre de Kung Fu Bruce Lee respondeu: que ela não passava de uma tira de pano para segurar as calças

E vamos embora com tudo promover, nossas Artes Marcias, nossos esportes...
Esporte é Saúde, procure algum e faça você tbm!

Ah e antes que me esqueça quase todos os competidores de MMA treinam ou ja treinaram essas lutas ao quais me referi ai a cima, por exemplo:
Anderson Silva o maior e melhor de todos os tempos: começou a treinar Taekwondo com 7 anos de idade, esporte no qual tornou-se faixa preta aos 18 anos de idade. No Muay Thai, Anderson foi o segundo faixa preta formado pelo Mestre Fábio Noguchi em Curitiba. Ele também é faixa preta em jiu-jitsu dos irmãos Nogueira (Minotauro e Minotouro).
Entre outros: Lyoto Machida Começou no Karate, Jon Jones no Taekwondo, Vitor Belfort no Jiu-Jitsu, Vanderlei Silva no Muay Thai, Ronda Rousey no Judô, mas ninguém saiu do MMA e nunca vai sair. Simplismente pelo mesmo motivo, que ninguém faz doutorado sem graduação…MMA não é um fim em si mesmo, mas apenas uma consequência, não consigo ver dando base para ninguém. MMA é uma espécie show para quem tem a técnica, ou você já viu alguém divulgar o show sem antes saber cantar.

TAEKWON!
André Cruz ;D
Profº de TaeKwonDo

sábado, 29 de setembro de 2012





Profº André Cruz - Faixa Preta

Campeonato de TaeKwonDo em Uberlândia

 XV Open Hwarang-Do Tae Kwon Do Clube
Organização: Mestre Gilberto Machado

Local: Sesi Gravatas (Atras do Parque de exposições do Camaru)
Dia 30/09 Domingo As 09h.

Venha você e sua família prestigiar e apoiar o esporte e torcer por nossos atletas.

Conto com a presença de todos vocês!


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segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Motivação... Treino Pesado!

E você acha que treina duro, que pega pesado e treina no seu limite, então vê esses caras ai… Não é atoa que são feras!
E olhe que eles não reclamam, nem ficam de brincadeira durante seus treinos, pelo contrário, treinam por amor ao que fazem!






Profº André Cruz - Faixa Preta

Fica a Dica! Mantenha o Foco, e procure sempre dar o melhor de si.



Lyoto Machida Começou no Karate, Anderson Silva e Jon Jones no Taekwondo, Vitor Belfort no Jiu-Jitsu, Vanderlei Silva no Muay Thai, Ronda Rousey no Judô, mas ninguém saiu do MMA e nunca vai sair. Simplismente pelo mesmo motivo, que ninguém faz doutorado sem graduação…MMA não é um fim em si mesmo, mas apenas uma consequência, não consigo ver dando base para ninguém. MMA é uma espécie show para quem tem a técnica, ou você já viu alguém divulgar o show sem antes saber cantar.



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Taekwondo é bem mais que um esporte, um desporto é também um modo de Vida pra qualquer pessoa, Treinamentos técnicos, defesa pessoal, trabalho mental (concentração e memorização) e trabalhos disciplinares e também treinamentos aeróbicos e anaeróbicos. 
*Aeróbicos: (Aeróbica é uma ginástica composta por exercícios que estimulam a melhora do desempenho cardiovascular através do incremento do uso do oxigênio pelo corpo do indivíduo e permitindo que o coração trabalhe de forma mais compassada.É caracterizada por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico e de impacto sobre as juntas,)
*Anaeróbicos: (Actividade anaeróbica caracteriza-se por uma actividade de alta intensidade e curta duração, em que a produção de energia celular é predominantemente obtida através da degradação anaeróbica do substrato, num processo conhecido como fermentação láctica.)



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O uniforme "DOBOK", e o seu significado.






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Algumas Bases do TKD




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Taekwondo Sem Limites

Pra quem fica só reclamando da vida, que não faz alguma coisa na vida por causa de qualquer motivo que seja, veja esse vídeo!
Criança deficiente, sem o braços, e isso não foi nenhum empecilho pra ele praticar TAEKWONDO!
FICA A DICA!!!!




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domingo, 2 de setembro de 2012

Graduações no Taekwondo






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Segui (Contagem) – CARDINAL / ORDINAL


Numero         Cardial                                    Ordinal
1              –       RANÁ                    –                IL
2              –       DUL                       –                I
3              –       SÊT                        –                SAM
4              –       NET                       –                SÁ
5              –       TASÔT                  –                O
6              –       IOSÔT                   –                LUK
7              –       ILGOB                  –                TCHIL
8              –       IODOL                  –                PAL
9              –       ARROP                 –                GU
10            –       IOL                        –                SHIP
11            –       IOL RANÁ            –                SHIP IL
12            –       IOL DUL               –                SHIP I
20            –       SUMUL                 –                I SHIP
21            –       SUMUL RANÁ     –                I SHIP IL
30            –       SO RUM                –                SAM SHIP
40            –       MA HUN               –                SA SHIP
50            –        SHI HUN             –                O SHIP


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Expressões Basicas



Do Djang - Local de treinamento
Do Bok - Roupa de treinamento
Ti - Faixa
Ap - Frente
Yop - Lado
Tui - Atrás
An - Parte de dentro (Pra dentro)
Pakat - Parte externa (Pra Fora)
Tchariot - Posição de sentido
Barô/Parô - Voltar a posição
Kuki e Derraio Kian Lhe - Saudação as Bandeiras
Murub Kurô - Ajoelhar
Kian Lhe - Saudação
Iro sô - Levantar
An Djá - Sentar
Je Jari - No mesmo lugar
Iop Tchum chiot - Descansar com as mãos para trás
Re tchio - Liberado, Fora de forma
Tchumbi - Preparar
Shi Djak - Começar
Kuman - Cesar
Chio - Descansar, a Vontade
Tiro Torá - Meia volta
Uen - Esquerdo
Orun - Direito
Bal Pa Cuo - Troca de pé
Ki Rab - Grito


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